Несомненно, что грусть и уныние является деструктивным фактором для нашего тела и души. Заурядные будни полностью съедают наши мечты и желание поменить жизнь к лучшему. Дни становятся одинаковыми, а выходом становятся только единичные праздники, выхватывающие нас из суеты сует и повседневного полумрака. Мы нередко украдкой глядим в календарь в надежде на надвигающееся знаменательное событие, которое дает возможность хоть немножко повеселиться. Вместе с тем привычка одинаковой жизни частенько не дает возможность изменить настроение даже в такие дни. Человек, попросту утрачивает умение развлекаться. Малочисленные праздники в декабре или в любом другом месяце не спасают от постоянных депрессий. Душевный упадок проявляется на производительности работы или учебы, накладывает отпечаток на отношения в семье, отдельных людей и вовсе оставляет в одиночестве. Как же избавится от подобного состояния, и переменить образ жизни?
Герой известной советской комедии "Любовь и голуби" постоянно носил с собой увесистый календарь. При потребности он доставал его, демонстрируя хороший повод выпить. Несомненно, праздник в душе абсолютно не ограничивается употреблением алкоголя, но почему бы не использовать принцип "повод для веселия всегда найдется". Нужно всего лишь заглянуть в календарь, и определить какой праздник сегодня. Вслед за тем, отмести рой деструктивных нехороших мыслей и переключиться на празднование события. Пусть даже торжество покажется странным либо никоим образом не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее можно его отметить.
Несомненно стоит заложить немалую порцию доброй иронии и юмора в календарное событие. А самое главное - присоединить к веселью как можно больше приятелей, знакомых либо сослуживцев по работе. Наверное, каждодневное празднование первое время будет не по силам. Выучиться веселиться за один день получается не у всякого. Вместе с тем постоянная практика обязательно даст результат. Очень важно соблюдать систематичность. Предпочтительнее определить торжества заранее и подготовиться к ним. Прознать, например, какой завтра праздник либо в определенно свободный день недели, и организовать тематический вечер. Потом, неплохо бы увеличивать частоту радостных дней. Порядком помогают в жизни и внеплановые празднования. В дни особых стрессовых ситуаций иль эмоциональных перегрузок на работе, у нас всякий раз есть возможность создать для себя праздник.
